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アラーム音を変更するだけで目覚めが劇的に改善することが判明、どんな音が最適なのか?

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研究チームによると、目が覚めた直後に頭が働かない状態は「睡眠惰性」と呼ばれる生理現象で、オーストラリアでは睡眠惰性によって年間179億関連キーワードはありません

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