【アメリカ発の人気エクサ】凝り固まった背中・猫背をほぐして正しい姿勢に！簡単「胸椎 ...

ガチガチに固まった首、肩、背中のコリや不快感をとりのぞき、すこしずつ自然な正しい姿勢に戻すことのできるお手軽エクササイズ。T-spine rotation(ティー関連キーワードはありません