米国の栄養士がおすすめする、心臓にやさしい減塩食品7選

アメリカ人の10人のうち9人が塩分の摂りすぎだという。もしかしたら、あなたもその一人？ アメリカの栄養ガイドラインでは、1日当たりの摂取量を