アメリカ海軍直伝！ 2分で寝れる「軍隊式睡眠法」（ライフハッカー［日本版］） - Yahoo!ニュース

アメリカ海軍直伝！ 2分で寝れる「軍隊式睡眠法」. 充分な睡眠をとることは大事です。 2018年のある研究によると、睡眠時間が5～6時間の人の生産性は、睡眠関連キーワードはありません