120秒で入眠できるアメリカ軍採用のテクニック、成功率は96％も

特別な準備の要らないシンプルな方法ですので、眠れない夜のために頭の片隅に覚えておくとよさそうです。詳細は以下から。 不眠といっても原因は関連キーワードはありません